美味健康的甜蜜小点心:椰蓉南瓜丸子

知识 2026-04-19 18:58:42 969

  原料:南瓜、美味蜜糯米粉、健康黑芝麻碎、甜点心红糖、椰蓉少许面粉、南瓜椰蓉。美味蜜

  做法:

美味健康的甜蜜小点心:椰蓉南瓜丸子

  1、健康南瓜去皮去瓤切成片,甜点心放入蒸锅中隔水蒸熟,椰蓉沥干多余的南瓜水分后捣成泥状;

美味健康的甜蜜小点心:椰蓉南瓜丸子

  2、将适量的美味蜜糯米粉放入南瓜泥中拌匀,待不烫手后将其揉成软硬适中的健康面团;

美味健康的甜蜜小点心:椰蓉南瓜丸子

  3、将炒香的甜点心黑芝麻碎、红糖与少许面粉拌匀成馅料;

  4、椰蓉将南瓜面团揉搓成条,南瓜再分成小剂子儿;

  5、将小剂子按扁,再捏成边缘薄中间厚的圆形面皮;

  6、取适量馅料放入面皮中,用虎口将其收口,揉圆成南瓜丸子生坯;

  7、锅中放入适量的清水,大火烧开后下入南瓜丸子生坯,转中火煮至沸腾后倒入少许凉水,待丸子煮至浮起后再煮约一分钟即可捞出装盘,撒上椰蓉即可。

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